STACJONARNE WARSZTATY POD WARSZAWĄ
Wybierasz nadal tkwić w szarych schematach codzienności?
A może wolisz poznać, zaakceptować i pokochać siebie?
Jeśli masz problem z akceptacją siebie, swojego ciała i wyglądu fizycznego
Jeśli czujesz jak wydarzenia z przeszłości blokują Cię w teraźniejszych działaniach
Jeśli chcesz uwierzyć, że w pełni zasługujesz na miłość, uznanie, szacunek, szczęście
Jeśli czasami czujesz się gorsza, inna…
Jeśli chcesz w końcu poznać, zaakceptować i pokochać siebie to ten warsztat jest dla Ciebie!
STACJONARNE WARSZTATY POD WARSZAWĄ
Wybierasz nadal tkwić w szarych schematach codzienności?
A może wolisz poznać, zaakceptować i pokochać siebie?
Jeśli masz problem z akceptacją siebie, swojego ciała i wyglądu fizycznego.
Jeśli czujesz jak wydarzenia przeszłości blokują Cię w teraźniejszych działaniach.
Jeśli chcesz uwierzyć, że w pełni zasługujesz na miłość, uznanie, szacunek, szczęście.
Jeśli czasami czujesz się gorsza, inna…
Jeśli chcesz w końcu poznać, zaakceptować i pokochać siebie to ten warsztat jest dla Ciebie!
WARSZTAT WEEKENDOWY
Poznaj
Zaakceptuj
Pokochaj siebie
Jeśli czujesz, że tego właśnie potrzebujesz, że to jest ten moment
aby zakończyć sabotowanie samej siebie…
mamy dla Ciebie wspaniałą propozycję dołączenia do grupy kobiet, takich jak Ty…
Ta grupa to warsztat, podczas którego będziemy pracować z Tobą i Twoimi uczuciami względem samej siebie.
…abyś opuszczając grupę mogła pomyśleć o sobie
„jestem wystarczająca, jestem atrakcyjna, jestem wartościowa…poznałam, zaakceptowałam i pokochałam samą siebie”
Też tak masz?
Budzisz się rano i w myślach masz kolejny taki sam dzień. Kolejny rok dobiega końca. Zaczynają się szare jesienne dni. Wiesz, że już tak wiele osiągnęłaś i jednocześnie czujesz, że coś ciągle trzyma Cię w miejscu. Dla kobiet takich jak Ty stworzyłyśmy ten warsztat.
Jesteśmy trójką kobiet zawodowo współpracujących z innymi kobietami. Widzimy, że na co dzień najczęstszym problemem jaki spotykamy jest brak miłości i akceptacji dla samej siebie. Dlatego postanowiłyśmy poświęcić najbliższy warsztat właśnie temu zagadnieniu.
Jeśli więc chcesz wstawać rano pełna energii do działania, z masą kreatywnych pomysłów ➙ dołącz do tego warsztatu
Jeśli pragniesz na spotkaniach towarzyskich czuć się swobodnie i radośnie prowadzić przyjemne konwersacje ➙ przyjdź na nasze warsztaty
Jeśli chcesz kroczyć do pracy pewna wiary w siebie, i swoje możliwości i powalać wszystkich wokół swoimi pomysłami ➙ weź udział w warsztacie
Jeśli w relacjach z najbliższymi pragniesz głębokiej więzi i bliskości ➙ te warsztaty są dla Ciebie
Podczas warsztatów:
zaakceptujesz siebie
polubisz swoje ciało
poczujesz wdzięczność
przestaniesz przejmować się opinią innych
zadbasz o siebie od strony emocjonalnej
znajdziesz czas dla siebie
poradzisz sobie ze swoimi emocjami
będziesz myśleć pozytywnie
odnajdziesz swoje szczęście
Pewnie teraz zastanawiasz się jak to możliwe , że tak wiele rzeczy można osiągnąć w ciągu zaledwie weekendu?
Otóż duża część pracy oparta będzie na technikach hipnoterapeutycznych, a hipnoterapia ma 93% skuteczności przy 6 sesjach.
6 sesji to 12 godzin.
Dokładnie tyle godzin trwać będzie ten warsztat.
Niepokoi Cię hipnoterapia?
Więc musisz wiedzieć, że nie można kogoś zahipnotyzować jeśli ktoś tego nie chce. Aby pojawił się stan hipnozy trzeba najpierw zbudować poczucie komfortu, bezpieczeństwa i zaufania. I właśnie takimi uczuciami pragniemy otoczyć Cię w trakcie warsztatów. Warsztaty odbywać się będą w małej, kameralnej grupie gdzie poczujesz się otoczona bezpieczeństwem i akceptacją z całą Twoją przeszłością i tym kim jesteś teraz.
Boisz się , że zajdzie w Tobie zbyt duża zmiana?
Jeśli Ty tego nie chcesz to nikt nie jest w stanie Cię zmienić . Zakładamy jednak, że przychodzisz do nas ponieważ uwierają Cię stare schematy.
Zatem pragniesz zmiany.
Zatem taką zmianę Ci oferujemy.
Wszystkie opisane korzyści osiągniesz dzięki ćwiczeniom,
w jakich weźmiesz udział w trakcie warsztatów
Medytacja dynamiczna
„Jej siła tkwi w sprzecznościach. Wprawione w ruch ciało i pobudzone mantrą zmysły nagle zatrzymują się w bezruchu. Skupiony na oddechu umysł, nie ma czasu na podążanie utartymi ścieżkami. Szuka więc nowej drogi, przełamując schematy i odrzucając to, co mu nie służy. Pięć powtarzalnych faz prowadzi nas przez chaos, eksplozję emocji, zamrożenie, oczyszczenie… do czystej radości, płynącej prosto z drżącego ciała i spokojnego umysłu.”
taniec intuicyjny
Jego podstawą jest autentyczny, prosty i niezaplanowany ruch, który może pomóc Ci rozplątać emocjonalne więzy i pozbyć się blokad w ciele. Możesz tańczyć tylko i wyłącznie dla samej przyjemności, która płynie z tego szczerego i niewymuszonego ruchu, ale możesz także potraktować ten improwizowany taniec jako medytację w ruchu i spróbować wykorzystać jego leczniczą i terapeutyczną moc.
drzewo mocy
Połączenie z przyrodą
– wchodzę do lasu i się poddaję,
– wchodzę do lasu i lasem się staję.
Uziemienie sprawia że czujesz grunt pod nogami, stabilność, opiekę. Redukuje stres, łagodzi stany lękowe i niepokoje.
Stymulacja móżdżka, jako łącznika między światem zewnętrznym a mózgiem , postrzeganiem i odczuwaniem
Praca z głosem, oczyszczanie przestrzeni komunikacji ze sobą, ze światem, oczyszczanie strun głosowych i aparatu mowy z blokad, słów wypowiedzianych lub tych, co ugrzęzły, niewypowiedzianych myśli , niewyjawionych uczuć.
Udrożnienie przepływu dla płynu rdzeniowego jako nośnika informacji i pamięci komórkowej.
Połączenie z rdzeniem jako istotą życia. Bo życie może być pełne gdy poczujesz ugruntowanie w sobie samej
FRE - finalLy release exercises
Praktyka somatyczna dla osób cierpiących na stres, lęk, traumę lub zespół stresu pourazowego.
Nie wymaga mówienia o wydarzeniu, uczuciu lub problemie, dlatego pokonuje bariery językowe, które mogą wywołać dodatkowy stres. Kiedy dajesz sobie przestrzeń na pojawienie się odczuć w ciele to może pojawić się krzyk, mogą popłynąć łzy, ciało się trzęsie, kładziesz się na podłodze i zachęcasz te naturalne wibracje do poruszania się po ciele, nie próbując ich kontrolować.
Większość ludzi cieszy się tymi prawdziwymi stanami których doświadczają i pozwalają sobie na nie czasami pierwszy raz w życiu.
Oznacza to dla nich emocjonalne uwolnienie. Przerwanie starych schematów. Uwolnienie blokad. Zerwanie krępujących więzów.
Hipnotyczne tworzenie "Wewnętrznego Ogrodu"
Beata Pawlikowska o hipnotycznej pracy z „Wewnętrznym Ogrodem”:
„Nie istnieje we wszechświecie taki ogrodnik, który będzie w stanie zająć się twoim wewnętrznym ogrodem! Tylko ty możesz to zrobić. Tylko ty. Tylko ty masz potrzebne narzędzia, żeby zaprowadzić w nim porządek i tylko ty masz do niego dostęp. Powiem nawet więcej. Masz prawo i obowiązek, żeby to zrobić. Moim zdaniem to jest najważniejsze zadanie, jakie stoi przed każdym dorosłym człowiekiem. Zrozumieć co we mnie istnieje, jakie mam wewnętrzne przekonania i instynktowne emocje, a następnie – pamiętając o tym, że wszystko w życiu zależy od tego w jaki sposób moja podświadomość (czyli mój wewnętrzny ogród) interpretuje zdarzenia – zakasać rękawy i przyjrzeć się jakie podświadome kody we mnie rosną, zdecydować które z nich chcę zatrzymać, a które zmienić, a następnie konsekwentnie zacząć pracować w swoim wewnętrznym ogrodzie (…) Podlewać nowe nasionka, usuwać chwasty, pilnować ładu, obserwować, cieszyć się słonecznikami, słuchać jak moje serce zaczyna śpiewać razem z ptakami na drzewach.”
Autorki warsztatów
KAMILA
HIPNOTERAPEUTKA
Pomagam kobietom wyjść z zaburzeń odżywiania i zaakceptować siebie.
- Podczas warsztatów pokażę Ci, że możesz pokochać siebie, z tym co masz dobrego i złego w sobie.
- Być może doświadczasz blokad w swoim życiu, być może nawet odczuwasz je jako gulę w gardle, uścisk na klatce piersiowej, ciężar na ramionach – w czasie warsztatów będziesz mogła usunąć te blokady, a ja Ci w tym pomogę.
- Nauczę Cię panować nad stresem, codzienną gonitwą myśli i obowiązków. Poczujesz spokój i uwolnienie.
OBEJRZYJ VIDEO ZAPROSZENIE
karolina
ARTYSTKA/ FOTOGRAFKA
Uczę kobiety pracy ciałem przed obiektywem po to, aby zaakceptowały siebie w pełni.
- Przez spotkanie ze mną podczas warsztatów chcę wprowadzić w Ciebie odwagę pokazywania Twojego ciała w prawdziwej odsłonie.
- Chcę stworzyć z Tobą wernisaż, który dla Ciebie będzie najlepszą terapią i wielkim krokiem do akceptacji siebie i swojego wyglądu.
- Dzięki zdjęciom, które dla Ciebie wykonam będziesz mogła wyrazić emocje, które tkwią w Tobie i poczuć się w końcu wolna.
OBEJRZYJ VIDEO ZAPROSZENIE
paulina
Pokazuję, że najlepszym miejscem terapeutycznym jest las. Uczę jak go pokochać i wykorzystać.
Praca przy warsztatach z drzewem i z naturą pozwoli Ci na polepszenie jakości Twojego snu, zredukujesz bóle, które odczuwasz, uregulujesz ciśnienie krwi, zmniejszysz stany zapalne.
OBEJRZYJ VIDEO ZAPROSZENIE
NIESPODZIANKA
Jako super niespodziankę mamy dla Ciebie dodatkową informację. Procesom w pierwszym dniu warsztatów będzie towarzyszyła Karolina, która zawodowo zajmuje się fotografią terapeutyczną. Jej praca polegać będzie na pokazaniu Ci jak wiele emocji ukrytych jest w Twoim ciele, które potrzebują uwolnienia, abyś mogła doświadczać życia w akceptacji do swojego ciała i tego kim jesteś. Karolina stworzy fotoreportaż warsztatów i Twój portret jako Ciebie poznanej, kochanej i akceptowanej taką jaką jesteś naprawdę. Twoich prawdziwych emocji nawet jeśli będzie to złość, smutek, nienawiść czy frustracja. Będzie to piękny , transformujący dowód Twojej przemiany. Twojej prawdy. Twojego głosu. Twojego ciała. Ciebie. Nie nie będziesz musiała pozować i czegoś udawać. Chodzi o to abyś zobaczyła siebie prawdziwą w obiektywie aparatu, abyś mogła zobaczyć co do siebie czujesz i transformować to w takie stany, które będą Ci służyły na długo po zakończeniu warsztatów.
Fotografie wystawione będą w Łodzi z zamysłem wystawienia w kilku miejscach w Polsce i w Londynie. Celem wernisażu jest doświadczanie poprzez fotografie prawdy o kobietach, ich emocjach i wewnętrznych przeżyciach.
Biorąc udział w warsztach nie tylko poznasz, zaakceptujesz i pokochasz siebie, ale też pokażesz całemu światu, że możesz to zrobić Dzięki Tobie inne kobiety dowiedzą się jak one same mogą tego dokonać
Więc jeśli…
jesteś Kobietą
chcesz lepiej poznać siebie
chcesz zaakceptować siebie
pragniesz pokochać swoje ciało i czuć dla niego wdzięczność każdego dnia
wierzysz, że możesz lepiej zarządzać swoimi emocjami i doświadczać spokoju każdego dnia
chcesz wstawać codziennie rano pełna energii i pozytywnych myśli
chcesz doświadczać szczęścia na codzień, zmienić nawyki i patrzeć codziennie w lustro z uśmiechem
Opinie klientów
Pani Kamila Grzypek jest przesympatyczną osobą. Bezzwłocznie, w miarę możliwości odpowiada na wysyłane do Niej wiadomości lub zapytania. W kontakcie online budzi zaufanie klienta, przez co łatwiej jest pracować nad tym, co stanowi dla nas problem. Jestem po pierwszym spotkaniu i już zauważyłam, iż mój niepokój i napięcie znacznie się zmniejszyły, a pewność siebie i poczucie bycia „godną i zasługującą” zaczęło wracać na właściwe tory. Myślę, że warto próbować różnych form wspierania i pomocy sobie samej. Polecam!
Byłam sceptyczna choć otwarta. Chciałam pozbyć się blokad, które mnie hamowały przed pokochaniem siebie a w konsekwencji schudnąć. Nauczyłam się ,że emocje można obserwować i je zamienić na pozytywne. W czasie procesu widziałam wiele rzeczy a Kamila pomogła mi je zrozumieć i nie brać wszystkiego do siebie.Po drodze wyszło kilka innych spraw, które wpływały na moje samopoczucie. Kamila pomogła mi to puścić i rozpuścić. Uspokoiłam się, inaczej myślę, nie biorę pewnych zdarzeń do siebie i dzięki temu jestem w stanie zapanować nad objadaniem się. Ćwiczę też dzięki hipnozie dwa razy w tygodniu. Czuję się lepiej i myślę inaczej – pozytywnie. Dziękuję i polecam.
Kamila jest bardzo rzetelna, obiektywna i doskonale słucha drugiej osoby. Już po pierwszym spotkaniu czuć ogromną ulgę i spokój. Polecam zwłaszcza osobom, które decydują się na pierwszy raz doświadczyć hipnoterapii.
Weekendowy warsztat stacjonarny 22-23 października 2022
w miejscowości Stanisławów Pierwszy przy ulicy Świerkowej 5 (2 km od Warszawy)
Liczba miejsc jest mocno ograniczona, abyśmy mogły poświęcić Tobie tyle czasu ile potrzebujesz
Inwestycja w warsztaty 947 zł
Cena obejmuje:
- 2-dni warszatu w godz. 10:00-16:00 w miejscowości Stanisławów Pierwszy pod Warszawą (2km od Warszawy w kierunku na Nieporęt)
- przerwy kawowe oraz lekki lunch
- cena nie obejmuje noclegu (dojazd we własnym zakresie)
BONUS
- sesja zdjęciowa
Chcę poznać, zaakceptować i pokochać siebie!
Wypełnij formularz
kamila.grzypek@gmail.com
Telefon
+48 519 136 139
